把这些水晶放枕边，跟多梦失眠说再见！

失眠是令很多人烦恼的问题，并且常常因为失眠而精神不振，给生活带来极大的苦恼，造成无形的压力。很多水晶玉石都具有能量，对人体养生功效，从矿物学上说，水晶和玉石具有一些矿物微量元素，长期来讲对人体有益，确实具有科学性。针对舒缓失眠，一些针对性的水晶玉石会有不错的效果哦!

失眠原因分原发性和继发性两类，前者通常缺少明确原因，后者则伴随疾病同时发生。对此作出大致四种分类，并有针对性地**水晶宝石。

1.环境突变，绿松石定神,睡眠环境突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏，容易引发失眠多梦。【绿松石】内含多种人体健康所需的微量元素，可促进细胞再生，增强免疫力，睡前放枕边，可以帮助稳定情绪，改善睡眠。

2.疾病缠身，黑曜石辟邪,精神紧张、饥饿疲劳以及一些疾病都可导致失眠，比如丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。【黑曜石】能量强劲，可避邪镇宅，消除病气、浊气、霉气，带给人健康快乐的人生。

3.压力山大，石榴石抗郁,生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的负面情绪可导致失眠多梦。【石榴石】让人拥有难以抗拒的魅力，给生活与工作带去顺畅，增加自信，对抗忧郁，避邪化煞，成为不受外力侵犯的护身石。

4.睡前兴奋，蓝宝石沉静,睡前玩得太嗨?自然难以入睡，又是K歌又是暴饮暴食，过度兴奋的各类活动，在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，但往往睡不久。【蓝宝石】深蓝的宝石犹如星辰大海，安抚情绪波动，使内心**平静。对躁动不安的灵魂有深层的*疗功能，帮助安然入睡。