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我们都一直听说“爱自己”但又有多少人可以正确的认识这个词，今天的文章的解释就可以教你学会正确的爱自己!爱自己需要一个粉色的能量场红纹石粉晶等帮助。
对于已经在学习“爱自己”和刚开始学“爱自己”的人，我想介绍几个方法给你。“爱自己”就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动，请想像一下，如果我们每个人都有足够的力量实现白己的梦想，那该有多激动人心啊!
许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自已，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的，我们通常有条件地爱自已，对别人付出爱也是有条件的。
我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所**的这些障碍时，应该怎么办呢?
1停止自责
这是*重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的**，我们的力量能让我们调整生活。
在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯于残酷地负面评价自已，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：我一定有什么异常。
给自己**“有价值”的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸。我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作**，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样*疗自己。
相反，当我们看到了自己的**性和个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着*特的角色，如果我们自责，就意味着在隐藏自己。
2停止让自己感到恐惧
我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想得很严重，总是期待生活的*坏，这是一种可怕的生活方式。
临睡之前，有多少人在想像事情的*坏呢?就像小孩子想像床底下有鬼一样，这就难怪你会失眠。小时候，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。
病人也这样，他们经常作*坏打算，或者想如何准备自己的葬礼，他们丢弃了自己的力量，他们认为，自己的生命就剩下了一些医学数据。
有的人对友谊也有这样的思想，如果朋友不打电话来，就认为自己被**和遗弃了。
工作也一样，如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己肯定要被解雇，你自己制造了这些麻痹性的思想，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。
