情绪障碍易失眠,选对水晶宝石安心睡除了外界原因造成的多梦失眠,还有因为本身情绪障碍而无法安心入睡。在**水晶宝石助眠时,也是需要考虑其中的。
1.脾气暴躁,选黄水晶,容易被琐事激怒,不能控制好自己的情绪,以这样的心态自然难以安然入睡。【黄水晶】增强理智,有助于平缓负面情绪,指导人脚踏实地、不急不躁,也强化肝肠胃及消化器官,清热解*。
2.敏感多疑,选玛瑙,自信不足,患得患失,遇事犹豫不决,忧心忡忡,思虑过度导致无法入睡。【玛瑙】开解负面能量,消除精神紧张,以及工作生活压力,维持身体和心灵的和谐,增强忠诚及勇气,带来自信心,林黛玉如果早点戴它也不会哭成泪人儿。
3.心机太重,选沉香,心机重,考虑太多,爱钻牛角尖,因此常常难以入睡。【沉香】古人就懂得利用香气消除压力,职场上的尔虞我诈让你心思太重,甚至引起身体不适,枕边一串沉香手串,其香味能调节稳定情绪,转换心情,有助睡眠。
4.过分谨慎,选月光石,不管是工作还是生活都谨慎小心,中规中矩,事情一旦不受控制就情绪波动,导致失眠。【月光石】时刻保持高度紧张,不妨用月光石舒缓情绪,它不仅令人心旷神怡,也可使睡眠安稳。