秋天天气变凉了，身体健康很重要

秋天天气变凉了，身体健康很重要秋季来临，秋风惬意，天气渐渐变得凉爽起来，这个时候，秋季是一个容易引起感冒的季节，贪凉的朋友应该要多添点衣服，为了自己有个棒棒的身体。

秋季要滋补养生，但是无病乱补，会适得其反，即增加了开支，对自身并没有好处。很多人都认为多吃补品，有病*病，无病强身，其实这是很不对的，过量或者乱使用服用补品，很有可能没病也有变成有病。

秋季改善养生的话可以佩戴蜜蜡，蜜蜡具有养心养身功能，蜜蜡在历史悠久，从成形到被开发，经历了很长的岁月，在这岁月的年头里，它吸日月之灵气，是宝石具有了通灵之气，对佩戴者也有滋补的功效。

很多老一辈人讲究“秋来添衣”，秋天到来了，天气会逐渐变凉，人们一定要随着天气的转冷去增添衣服才行，这个季节的人是很容易感冒生病的，做好保暖，避免无必要的生病。秋季能增加免疫的莫过于南红了，南红的红色给人一种温暖的感觉，南红有含各种微量元素，能提高免疫力，维持人体机能平衡，促进新陈代谢。

秋天天气变凉了，身体健康很重要许多人会在秋季拼命暴饮暴食，无所顾忌，事实上，在秋季吃东西还要非常注意饮平衡才行，否则肠胃容易受不了，引起其他疾病，这样是非常不好的哦。黄碧玺正好对应的是人体的消化系统，因此长期佩戴黄碧玺可以改善人体的消化系统，同时，碧玺中含有的离子也可以平衡人体，调节酸碱度，使佩戴者远离亚健康。